الشوكولاتة غذاءً فريداً يجمع بين اللذة والفائدة، شريطة التعامل معها بوعي واختيار الأنواع الغنية بالكاكاو الخام والمنخفضة السكر
تعرف على مفهوم التدمير الذاتي وأنواعه الخفية وجذوره النفسية في الطفولة، وكيف تدمر أفكارك ومعتقداتك تقدمك دون أن تدري وطرق التغلب عليها بوعي.